El Programa se planifica en base a tu estado y condiciones físicas actuales, objetivos a cumplir y frecuencia semanal elegida para entrenar.
Es muy importante coordinar la rutina de entrenamiento con el plan de alimentación, ya que ambos ítems están directamente relacionados entre sí e inciden la efectividad del programa.
EL PROGRAMA DE 12 SEMANAS INCLUYE:
El Programa se planifica en base a tu estado y condiciones físicas actuales, objetivos a cumplir y frecuencia semanal elegida para entrenar.
Es muy importante coordinar la rutina de entrenamiento con el plan de alimentación, ya que ambos ítems están directamente relacionados entre sí e inciden la efectividad del programa.
